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研究发现，如果把1小时持续性久坐 ·换成1小时轻度活动（慢慢散步、做家务），癌症死亡风险能立刻降低12%； ·换成30分钟中等强度活动（快走、慢跑），风险降低8%； ·只换成短短5分钟的剧烈活动（跳绳、高强度间歇训练、打球），风险就能直降22%！①② 久坐超30分钟身体开始“抗议”， 超90分钟身体开始“报警” 你可能要问了，30分钟就算“持续性久坐”了？这也太夸张了吧。

3、不仅拿了NCAA冠军，还有3人进入NBA乐透区，这是属于密歇根的一年

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4、106分钟破门！替补亮相仅37秒即收奇效 西班牙加时1-0阿根廷捧杯

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从“千人一面”到“百味竞逐”：代餐行业分化 需求端的爆发式增长，催生了供给端的繁荣。

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8、美威胁沙特：如不加入“亚伯拉罕协议”，两国签署的民用核协议将作废；此前沙特首相称加沙战事致国内反以情绪高涨，不接受与以关系正常化

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王传福堪称目前国内最“火”的企业家之一，有人把他和雷军并称为“顶流双雄”。

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无论使用哪种治疗药物，定期复查都很关键——一方面要评估治疗效果怎么样，另一方面也要看有没有出现副作用。

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穿上剪裁合体的正装，人就会不自觉地挺直腰背，进入更自信、高效的状态。

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从十几天以来美军的战损清单来看，其在中东的损失不是局部的、零星的，而是全方位、体系性的崩塌。