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这也为广大桥本患者指明了一条新的康复路径:想要改善桥本的全身症状,单单盯着甲状腺化验单是不够的,你还必须调理你的肠道健康! 给桥本患者的 日常“自救”指南 既然科学已经证实了“抗体与炎症”才是导致你各种不适的根源,那么我们在日常生活中,应该如何通过科学调理来降低抗体、对抗炎症呢? 开启抗炎饮食 戒除促炎食物 减少高糖、高精制碳水(白米白面)、坏脂肪(油炸、反式脂肪酸)以及超加工食品的摄入。
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